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嗟我老矣，发脱齿零。
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隋堤上、曾见几番，拂水飘绵送行色。
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西汉陶陵字可辨，供厨好畦应相当。
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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。
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贤人既遐征，凤鸟安来翔。
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娃娃摆积木
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潦收沙衍出，霜降天宇晶。
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大风怕日落，久雨起风晴。
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坟地里赶集
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薙发倚空王，依然被桎梏。